¿Alguna vez te sentiste 'demasiado' y 'no suficiente', todo al mismo tiempo? Durante años, creí que mi inteligencia ocultaba mis luchas.
¿Alguna vez te has sentido como una paradoja andante? ¿Capaz de diseñar un sistema complejo en tu mente pero incapaz de seguir una conversación casual en una fiesta? ¿Te han dicho que eres "demasiado intensa" y "muy sensible" en la misma semana? ¿Sientes que tu cerebro es como un motor de Fórmula 1, increíblemente potente pero que se sobrecalienta y se apaga sin previo aviso?
Si algo de esto te suena familiar, bienvenida.
Durante años, yo también viví en esa contradicción. Navegaba el mundo con una sensación de incoherencia interna, hasta que dos palabras le pusieron nombre a mi experiencia y lo cambiaron todo: Doble Excepcionalidad.
El Descubrimiento: No Estaba Rota
Recuerdo el día de la devolución de mi perfil cognitivo. Mientras la psicóloga me explicaba los resultados, no sentí sorpresa, sentí una profunda y abrumadora calma. Era la confirmación externa de algo que mi intuición llevaba susurrando durante décadas: no era un "invento mío". No estaba rota. Mi sistema operativo, simplemente, es diferente.
¿Qué es la Doble Excepcionalidad (2e)?
En términos sencillos, la doble excepcionalidad es tener dos "etiquetas" que parecen contradecirse:
- Altas Capacidades Cognitivas: Un coeficiente intelectual por encima del promedio, con picos de genialidad en ciertas áreas. En mi caso, el informe destacó un "índice de razonamiento perceptivo" muy superior, que es la capacidad de ver patrones, resolver problemas complejos de forma no verbal y pensar en sistemas.
- Una Condición Neurodivergente: Como la Condición del Espectro Autista (CEA) o el TDAH.
El problema, especialmente en mujeres, es que una condición "solapa" o enmascara a la otra.
El Disfraz del Alto Rendimiento: El Arte de Enmascarar
Tu cerebro con altas capacidades es una máquina de compensación. Desde muy chica, aprende a usar sus fortalezas para ocultar sus desafíos:
- Usas tu inteligencia para "estudiar" a los humanos: Creas algoritmos de comportamiento para saber cómo actuar en situaciones sociales.
- Tu capacidad para ver patrones te ayuda a anticipar lo que se espera de ti, aunque no entiendas las sutilezas de forma intuitiva.
- Tu velocidad de procesamiento te permite analizar rápidamente una situación y dar la respuesta "correcta", aunque por dentro estés procesando a mil por hora.
Este "masking" es tan efectivo que oculta las dificultades subyacentes del autismo. El mundo ve a una persona brillante y exitosa, pero no ve el costo de llevar ese disfraz.
El Costo Invisible de la "Radio 24/7"
Mi terapeuta usó una metáfora perfecta: mi cerebro es como una "radio prendida 24/7" que sobreanaliza cada estímulo. Ese esfuerzo tiene un costo enorme y a menudo invisible:
- Agotamiento Crónico (Burnout): La batería social y cognitiva se agota mucho más rápido.
- Cambios de Humor Drásticos: La sobrecarga sensorial o emocional puede llevar a "descargas energéticas" que desde afuera se malinterpretan como irritabilidad.
- La Carga de las Etiquetas: Al no encajar en el molde, a menudo recibimos etiquetas injustas: "la rara", "la intensa", "la histérica".
Los Superpoderes Ocultos de la 2e
Pero la doble excepcionalidad no es solo una lucha. Es también un conjunto de superpoderes:
- Visión Sistémica: La capacidad de ver patrones y conexiones que otros no ven.
- Resolución Creativa de Problemas: Abordar desafíos desde ángulos completamente inesperados.
- Hiperfoco: La habilidad de sumergirse en un tema de interés con una profundidad y una pasión arrolladoras.
El camino no es "curar" nada. El camino es aprender a gestionar los desafíos para poder liberar todo el potencial de nuestras fortalezas. Es entender que no tienes que elegir entre ser "inteligente" o "autista". Eres ambas cosas, y en esa dualidad reside tu luz única y divergente.
¿Con qué parte de esta experiencia te sentiste más reflejada?
